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La téléconsultation psy se développe, mais peut-on vraiment s'engager dans une thérapie à distance ? Comment se passe la relation avec le psy dans ce contexte ?  Quelques éléments de réponse dans cet article où je vous parle de ma

Problèmes existentiels, ces grandes questions de l’existence que tout le monde se pose : d’où vient-on, où va-t-on ? quel est le sens de l’existence, le pourquoi de la vie et l'après de la mort. Ces enjeux, aussi familiers soient-ils,

Les thérapies comportementales et cognitives ont pour but de modifier un comportement problématique, ainsi que les facteurs déclenchants associés. Ces techniques thérapeutiques interviennent à 3 niveaux : le comportement, les cognitions et les émotions.

Il est rare que l’on remette en question nos comportements, ce qu’on remet en question, c’est le comportement des autres, de son mari ou des assistantes scolaires...
Que faire : continuer encore ces mêmes comportements automatiques ou choisir de faire

L’AFSCC est l’Association Francophone pour une science comportementale contextuelle. C’est la branche francophone de l’association mère ACBS (Association for a contextual behavioral science) créée en 2005 aux Etats Unis.

Certaines choses échappent à notre contrôle et ne peuvent être changées... mais nous ne sommes pas juste acteur de notre vie et nous pouvons décider d’en devenir l’auteur.